美美地睡了一觉，醒来后发现原本规规矩矩的头发变得乱糟糟，重新打理起来又比较费时间。有没有什么好办法让睡醒觉后，头发差不多能维持原样？生活妙招网小编为您分享几个小方法。　　　　1、用书籍当做枕头　　　　曾经笔者在上学的生活深深受到这个困扰，每天睡觉的生活头发被压，结果起来头发总是乱乱的。于是，就想出来了一个办法就是用书来作为枕头，从此头发没有乱过。而这个习惯直到现在。不过其实使用硬物作为枕头都有这个效果，例如以前的瓷器枕头。不过瓷器可能就是太硬了，书稍微比瓷器好一点，而且取材更加简单。把书叠到10cm高就刚刚好。不过如果侧重人体工程学来看，其实就不太符合科学，可能对劲椎稍微有点不好。不过笔者高中至今未发生任何问题。　　　　2、在枕头上铺一块丝巾　　　　据说这是在中央电视台播过播过的方法，丝巾光滑没有静电，可以保证不让你的头发因为睡觉时的翻滚变形。　　　　3、睡前梳好头发保持干爽　　　　如果头发脏或者还没有干透就睡觉的话，起来后头发基本很容易乱。原因在于头发干了之后，容易保持和固定。而且湿头发睡觉对人体健康会造成影响，特别容易引起恶心、头晕、感冒等症状。　　　　4、干性发质　　　　干性发质容易产生静电，需要喷几下防静电的营养水，不是定型水，也别喷太多，稍稍梳理整齐后在上床睡觉。　　　　5、长头发倒梳　　　　如果是长头发的女士则可以尝试睡前把头发倒梳放在枕头上方，这样就可以无论怎么翻滚都不会影响。　　　　6、固定姿势睡觉　　　　可能这点比较难，因为你无法控制你睡觉的姿态，特别是某些人夜里床上睡觉姿势千变万化，笔者小时候曾经试过睡醒后发现自己的头睡在床位，整整滚了180度！不过随着年龄的增长反而床上姿势越来越少变了。　　　　好了，如果你确实起床后发现头发很乱，那么补救的措施就可以直接用水湿润、用摩斯发泥定型、用风筒吹，确实不行那就直接洗头发吧！